Она также прибавила, что постоянное употребление продуктов из молока в рамках нормы понижает смертность от ряда заболеваний.

В Российской Федерации поменялись правила продажи продуктов из молока. Это количество считается оптимальным.

По ее словам, употребление в таких дозах способствует заметному уменьшению смертности от всех причин.

Для отменного человека не существует суточных норм потребления продуктов из молока, поведал ТАСС главный диетолог Министерства здравоохранения Виктор Тутельян.

По ее словам, йогурты, кефиры, творог, сыр и остальные продукты не менее полезны, чем чистое молоко, которое, кстати, пожилым людям вообще-то не рекомендовано.

По утверждению специалиста, молочные продукты — это, в первую очередь, пища для малышей, они источник множества полезных веществ для развития организма. Только в переработанной форме. С годами у людей может развиться саркопения — атрофическое изменение скелетной мускулатуры, приводящее к постепенной потере мышечной массы и силы. В частности, употребление молока и его продуктов беременными дамами обеспечивает нужный уровень кальция в костях их новорожденных детей. К такому выводу ученые пришли, проанализировав 14 научных статей.