Стресс активирует и мобилизует все ресурсы организма, что помогает ему адаптироваться в экстремальных и неблагоприятных ситуациях.

Но в случае присутствия постоянной тревоги организм мобилизуется и человек начинает использовать все свои ресурсы. Он учит человека мобилизоваться и реагировать на болезни.

По утверждению психолога, стресс является естественной и полезной реакцией организма, нужной для выживания.

«Если бы стрессов не было, то мы тогда быстро бы вымерли». В противоположном случае, организм будет быстро изнашиваться. Организм, объясняет Алексей Рощин, не реагировал бы ни на болезни, ни на атаки хищных зверей.

Как считает психолог, человеку нужно попытаться отыскать себе род занятий, соответствующий психотипу. Выбирать сферу деятельности лучше исходя из особенностей характера и интересов, это даст возможность редко сталкиваться со стрессом.